Taekwondo Tatami Mat

Os tapetes Taekwondo Tatami do Woosung® são feitos de espumas selecionadas de alta densidade para garantir sua excelente durabilidade, amortecimento e elasticidade. O design exclusivo da estrutura de células fechadas não apenas garante que os tapetes sejam estáveis no desempenho sob uso a longo prazo, mas também possuem funções à prova d'água e antibacterianas, tornando-as particularmente adequadas para uso em locais de treinamento público. Os tapetes têm uma superfície lisa e uma aderência forte, fornecendo suporte estável para movimentos de alta intensidade, como chute e salto, reduzindo bastante o risco de escorregar.

Os tapetes Taekwondo Tatami são projetados em azul e vermelho, o que é bonito e fácil de unir. A combinação próxima da camada inferior vermelha e a camada superior azul permite que o tapete seja facilmente expandido para cobrir uma área de treinamento maior, o que é muito adequado para treinamento em grupo e prática individual. Os pontos de conexão pretos especialmente projetados tornam a montagem e a desmontagem simples e rápidas e são extremamente convenientes para instalação e armazenamento.

A segurança é sempre a nossa principal prioridade. A camada espessa de espuma pode absorver efetivamente o impacto e proteger as articulações e os músculos, o que é particularmente adequado para os profissionais ou iniciantes em recuperação. O projeto de superfície plana elimina o risco de disparar e cria um ambiente de treinamento seguro para os treinadores.

Taekwondo tatami tapetes são amplamente utilizados, não apenas para treinamento de Taekwondo, mas também para artes marciais, fitness e brincadeiras infantis. Seu fundo azul uniforme e enfeites vermelhos são lindos e vibrantes, tornando -o uma boa escolha para academias, dojos e locais de entretenimento.

Em termos de treinamento, você pode fazer pleno uso deste tapete tatami para uma variedade de treinamento para melhorar a aptidão física, as habilidades e a flexibilidade:

Treinamento físico básico: pular corda em um tapete de taekwondo tatami não apenas pode exercer efetivamente a função e a coordenação cardiopulmonar, mas também desfrutar da proteção de amortecimento trazida pelo tapete e reduzir a pressão articular. O treinamento de flexão é uma excelente opção para fortalecer a força dos membros superiores e dos músculos do núcleo. Ajustando o espaçamento das mãos e a dificuldade das flexões, diferentes partes podem ser treinadas de maneira direcionada. As abdominais são um movimento clássico para exercitar a força e a resistência muscular abdominal. Quando concluído em um tapete tatami, o movimento pode ser concluído de forma mais estável e o efeito de treinamento pode ser melhorado.

Treinamento de habilidades do Taekwondo: os tapetes Taekwondo Tatami fornecem uma plataforma estável para os profissionais. Ao praticar repetidamente técnicas básicas das pernas, como chute frontal, chute lateral e chute traseiro, você pode melhorar continuamente a precisão e a força dos movimentos. Depois de dominar essas técnicas básicas das pernas, você pode tentar combiná -las com técnicas de boxe para praticar movimentos combinados sem problemas e melhorar sua capacidade de combate real. Além disso, simular cenários de combate reais no tapete tatami com seu parceiro de treinamento também é uma maneira importante de testar suas habilidades e consciência tática, o que ajuda você a lidar melhor com várias situações em competições reais.

Treinamento de flexibilidade: faça exercícios de alongamento antes e depois do treinamento para relaxar os músculos e melhorar sua flexibilidade; Realize movimentos simples de ioga no tapete, como pose de vaca de gato e pose para baixo, para melhorar o equilíbrio e a estabilidade do seu corpo.

Recuperação e relaxamento: Após o treinamento, use um rolo de espuma para rolar várias partes do seu corpo no tapete Taekwondo Tatami para relaxar os músculos e reduzir a tensão e a fadiga; Realize o alongamento estático a longo prazo para relaxar ainda mais os músculos e melhorar sua flexibilidade.

Treinamento criativo: você pode fazer pleno uso do espaço na esteira tatami e organizar alguns obstáculos simples, como cordas ou colunas baixas, para praticar o salto, o rolamento etc. Esses exercícios podem não apenas melhorar sua agilidade e coordenação corporal, mas também tornar o processo de treinamento mais interessante. Além disso, convide seus parceiros de treinamento a participar e projetar alguns jogos de equipe, como corridas de revezamento, desafios de equilíbrio etc., que podem não apenas aumentar a diversão do treinamento, mas também promover a interação e o entendimento tácito entre as equipes.

Ao usar tapetes tatami, mantenha -os limpos e secos e nunca os use em um ambiente úmido ou manchado para evitar escorregar e lesões. Ao mesmo tempo, de acordo com suas próprias condições, você deve planejar razoavelmente a intensidade e o tempo do treinamento para evitar treinamento excessivo que possa causar danos ao seu corpo. Woosung® Taekwondo Tatami Mat será definitivamente o seu braço direito no caminho para a fitness.

Escolha nossos takwondo tatami tapetes hoje e leve seu treinamento para o próximo nível!